Woensdag avondtraining
Bij onze vrouwengroep op de woensdagavond wordt door middel van functionele oefeningen en aandacht voor de juiste wijze van bewegen gewerkt aan het opbouwen van de conditie en het verhogen van de prestaties. Naast deze elementen mag het woord "fun" zeker niet ontbreken aan deze sportieve vrouwentraining.
De training is van 19.30 -20.15 uur en gaat elke week door ongeacht het weer (behalve bij onweer)!
We trainen nu aan de Vuursteenbergweg t.h.v huisnummer 7, in de bocht.
Elke training is anders, neem je ook deel aan de woensdagochtend groep dan heb je in 1 week nooit dezelfde training.
Je betaalt alleen wanneer je deelneemt, dus geen overbodige abonnementen en/of lidmaatschappen gewoon € 4,50,- per training die je daadwerkelijk volgt.
Reactie plaatsen
Reacties
Wat ik zo fijn vind aan deze bootcamptrainingen is dat je in slechts 45 minuten echt werkt aan je conditie, uithoudingsvermogen én kracht. Het is een complete workout waarbij je alles meeneemt en elke keer merkt dat je sterker en fitter wordt.
Je wordt uitgedaagd om nét dat stapje extra te zetten, wat zorgt voor zichtbaar resultaat en een voldaan gevoel na afloop.
Daarnaast is de prijs echt top: voor maar €4,50 per training krijg je een super effectieve en gevarieerde workout. En wat het extra prettig maakt: no show = no pay. Dus als je een keer niet kunt, betaal je ook niet, wel zo eerlijk en flexibel.
Erg fijne trainingsavonden. Je kunt op elk niveau meedoen! Veel afwisseling in het programma. Ook met stukjes hardlopen tussendoor.
Ik raad deze training aan!
Hallo Cynthia
Ik heb een conditie van 0,0 en zo stijf als een plank🤭.
Wil hier heel graag aan werken maar heb de juiste sport nog niet gevonden .
Is het mogelijk om een keertje mee te trainen?
Hoor het graag
Groetjes Jolanda Bagerman
De lessen van Cynthia zijn heel fijn en gevarieerd. Gezellig met een groep dames je in het zweet werken met leuke muziek erbij. Dat de kinderen een keer konden meedoen in de vakantie was ook erg leuk! Vanwege een blessure kan ik helaas even niet mee doen, maar hopelijk in de toekomst weer.
Cynthia geeft leuke lessen die zowel voor kracht als conditie erg goed zijn! Op de woensdagavond is het een hele gezellig groep dat maakt het extra leuk!
Echt een leuke goede training! Goed voor de conditie met veel uitdaging en gezelligheid.
Ben erg enthousiast over de trainingen
Erg gevarieerd!
Je kunt op je eigen niveau meedoen maar wordt wel uitgedaagd om toch net even een stapje, burpee, push up enz extra te doen
Je traint zo wat al je spieren en vaak is er ook een stukje conditietraining bij.
Dus mocht je twijfelen kom gewoon een keer meedoen💪🏼
Hoi ik zou graag een keer mee willen doen op de woensdagavond. Ben 9 maanden geleden bevallen en net gestopt met de borstvoeding. Hoog tijd om weer in beweging te komen. Kan dat?
Superleuke (en soms pittige 🏋️♀️) lessen op de woensdagavond. Het is altijd erg gezellig!
Cynthia weet iedereen op een fijne manier te begeleiden 😃